Entspannung für Körper, Geist und Seele.
Finde Deine Mitte.
Termine
16.9. 16.30 Andacht Kirche Herzberg
24.9. Mönchstrasse 3 Herzberg, 19.00 und 20.30
16.10. Trebbus
Zeit für eine Reise zu Dir selbst.
"Der Klang der Klangschale berührt unser Inneres. Er bringt die Seele zum Schwingen. Er löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei". (Peter Hess)
Entspannung und Achtsamkeit
...machen es möglich, innezuhalten, Gedanken und Gefühle zu erspüren, wahrzunehmen. Im tiefen Entspannungszustand kannst du Energien schöpfen und Dich erholen. Deine Energiereserven werden aufgefüllt, dein vegetatives Nervensystem kann sich in diesem Zustand der Entspannung harmonisieren.
...im entspannten Zustand mit dem Focus auf Dich selbst
ist es möglich, Empfindungen und Gedanken wertfrei zu betrachten, sie anzunehmen ohne zu bewerten. Auf diese Weise wird es möglich, Abstand von den subjektiven emotionalen Bewertungsprozessen zu bekommen, was zur Stressreduktion und zu mehr Wohlbefinden führen kann. Bei vielen zeigt sich nach einer Klangschalensession ein Gefühl der Zufriedenheit, Leichtigkeit und Freiheit.
Im Vordergrund meiner Klangreisen/Klangmassagen steht...
generell immer aktive Stressreduktion, Achtsamkeit, Selbstbewusstsein, Selbstbesinnung, Schöpferkraft und Selbstheilung.
zusammenfassend...
kann man die Effekte der Klangtherapie in folgenden Punkten zusammenfassen:
Ganzheitliche Methode - spricht Körper, Geist und Seele an
bewikt tiefe Entspannung
stärkt das ursprüngliche Vertrauen des Menschen
erleichtert das "Loslassen" - körperlicher wie mental
trägt zur Gesundheitsförderung bei: Harmonisierung, Regeneration und Vitalisierung
unterstützt und verbessert die Körperwahrnehmung
kann ungenutzte Ressourcen aktivieren
stärkt Selbstbewusstsein, Kreativität und Motivation
fördert Lebensfreude und Schaffenskraft (vgl. Silber, Hess, Hören.S128 ff)
